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Quebrando o ciclo vicioso do Stress

Como todas as coisas, o stress também pode se tornar um vício se nós nos habituarmos a isto. Os viciados em stress, parecem não saber, ou lembrar, como viver sem o alto nível de tensão para mantê-los se sentindo vivos. Enquanto …

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Você tem o poder

Todo ser humano contribui para a criação de cada condição de sua vida, seja ela boa ou má, em função de sua maneira de pensar e sentir. Os pensamentos criam sentimentos; assim, passa-se a viver de acordo com esses pensamentos …

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Para começar bem o dia!

A maneira como você inicia sua manhã pode fazer toda a diferença no resto do dia. Para ser mais feliz no trabalho, em casa e nos estudos, confira sete sugestões que podem ajudar você. Sair da cama com o “pé …

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7 maneiras de treinar o seu otimismo

Considero o otmismo uma forma de pensamento virada para o êxito. Este tipo de pensamento nem sempre nos conduz à solução desejada. No entanto, na sua raiz está o desejo de encontar soluções, perspetivar caminhos, abrir horizontes. Não é apenas olhar para …

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Você sabe controlar o seu termostato mental?

Pequenos sucessos, como um elogio público do chefe, produzem uma sensação de alegria e situações desagradáveis, como ser repreendido, por exemplo, causam períodos de mal-estar. No entanto, o nível geral de satisfação, ou insatisfação, acaba voltando para uma linha de …

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Abraços Grátis contra o Bullying

Evento realizado por 4 jovens da escola Didáxis de Vale S.Cosme, com o intuito de explicar aos jovens que o Bullying tem forma de ser combatido. Catarina, Sara, Miguel e Ruben fizeram um ótimo trabalho, com a especial participação de …

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O Poder do Abraço

Será que podemos mudar o mundo com um abraço? O que aconteceria se todos se propusessem a abraçar as pessoas como se não houvesse o amanhã? Será que quanto mais abraços nós damos, mais nós recebemos? Tem o abraço um …

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