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7 maneiras de treinar o seu otimismo

Considero o otmismo uma forma de pensamento virada para o êxito. Este tipo de pensamento nem sempre nos conduz à solução desejada. No entanto, na sua raiz está o desejo de encontar soluções, perspetivar caminhos, abrir horizontes. Não é apenas olhar para …

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Você sabe controlar o seu termostato mental?

Pequenos sucessos, como um elogio público do chefe, produzem uma sensação de alegria e situações desagradáveis, como ser repreendido, por exemplo, causam períodos de mal-estar. No entanto, o nível geral de satisfação, ou insatisfação, acaba voltando para uma linha de …

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Acredite, um abraço pode mudar seu dia.

O que você sente ao abraçar alguém? Qual é a sensação para você? Para mim, um abraço é tudo! É aconchego, é carinho, amor, declaração, energia boa… Reúne todas as sensações boas que podemos vivenciar. Os cumprimentos não têm a …

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